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月经来了可以按摩吗

女同志来月经的时候不建议按摩的，因为按摩主要是改善局部血循环，增加新陈代谢，这样会使月经量增加的。盆腔静脉充血，月经量增加，对月经不好，所以说月经期尽量不要做按摩，也不要做剧烈的运动，轻工作是可以的。

此外，不要着凉，冰箱里的水果要少吃，或者放置一段时间再吃，要多喝热水、热汤之类的，注意保暖，防止痛经的发生。像冰激凌，冷饮都不要吃的，刺激性食物酸的、辣的也不要吃，禁止性交和盆浴。