怀孕前三个月水果禁忌

怀孕前三个月禁吃的水果有柿子,山楂,李子,杏子这些水果,它们容易引起肠蠕动的增加,另外都是偏凉性的食物,容易引起流产

所以前三个月尽量要少吃。我们在怀孕时候一定要忌生冷寒凉,辛辣刺激的这些食物,要注意增加营养,多吃含维生素,微量元素,矿物质,蛋白质高的食物,要保持充足的睡眠,作息要规律,不要熬夜,适当的可以运动,但是避免重体力劳动,要保持心情舒畅,心态平和,按时按点的吃饭。

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