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怀孕没胃口怎么办

女性怀孕以后，随着妊娠分泌的雌孕激素会增多和人绒毛膜促性腺激素增多，大部分孕妇会出现早孕反应的症状，出现恶心，呕吐，厌食，纳差，反酸，反胃，甚至头晕，烦躁等早孕反应的症状。

早期出现了早孕反应症状，要注意适当的休息，生活作息要规律，不要熬夜，同时饮食上要少吃油腻的食物，还要尽量避免吃辛辣刺激性的食物，可以喝些汤水，容易消化的食物，同时适当的吃一些含有维生素、膳食纤维的新鲜蔬菜以及水果，要少量多餐。