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怀孕可以吃西梅吗早期

怀孕可以吃西梅吗早期的问题，怀孕早期可以吃西梅，特别是新鲜的西梅。西梅含有丰富的维生素和微量元素以及膳食纤维。对早孕反应，如腹胀、恶心、厌食等都有明显的改善作用，也有助于胎儿的生长发育，但不可多吃。

怀孕早期，应注意避免接触有毒、有害的物质，避免劳累，保证充足的睡眠，少量多餐，清淡饮食，加强优质蛋白的补充，如瘦肉、鱼肉、蛋类、奶类的补充，多喝水，多吃新鲜蔬菜，保持心情舒畅和二便通畅。