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月子不能吃的回奶食物

在月子里，吃以下食物可能会影响乳汁的分泌:

1、在哺乳期，不建议吃苦瓜，会影响乳汁的分泌，导致乳汁的减少。

2、哺乳期不建议吃韭菜、豆角、麦芽、山楂等，也会影响乳汁的分泌。

3、竹笋属于寒凉的食物，吃了产妇会出现胃部的不适，也影响乳汁分泌。

4、洋葱吃了以后容易上火，导致便秘的发生，也会影响乳汁的分泌。

在哺乳期，应注意饮食的调理，吃新鲜的蔬菜水果，多吃一些温热、易消化，高蛋白的汤类食物，如骨头汤，鸡汤，鲫鱼汤，牛奶等，可以增加乳汁的分泌；不吃生冷，油腻，辛辣等刺激性的食物，会影响乳汁的分泌。