医护网

孕妇能吃百合吗早期

百合里面含有大量的维生素，矿物质以及多种微量元素。它具有润肺止咳，宁心安神镇静催眠，美容养颜的功效。孕妈妈在怀孕期间是可以适当吃百合的，但是不能过量吃。因为百合性寒凉，如果过量吃了，容易造成腹痛，腹泻。有的还可能引起宫缩，导致胎儿流产或者是早产，对孕妈妈自身还有对宝宝的健康非常的不利。

所以孕妈妈在食用的时候，一定要注意量的控制，同时要搭配一些新鲜的蔬菜水果以及富含有优质蛋白的食物，比如蛋类，豆类，奶类，鱼虾类。荤素搭配，粗细搭配，不偏食，不挑食，远离有毒有害物质以及有放射源的电产品。