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火龙果上火的还是下火的

火龙果虽然名字像一团火焰，但其实属于凉性水果，有防治便秘、预防贫血、排毒、消炎、护嗓润肺的作用。口角溃疡、嘴角发炎的患者，以及容易上火的易热性体质，都可以用食用火龙果来改善。

火龙果性味甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B族、维生素C、铁、磷、镁、钾等。火龙果确实具有诸多对人体有益的成分，因此吃火龙果是不会上火的，不上火，还是一种可以去火的水果。

熬夜吃火龙果比较好，有清热润肺、护嗓止咳的效果，火龙果还是一种低脂肪、低热量、高膳食纤维素的水果。