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顺产坐月子可以吃葱吗

顺产坐月子可以吃葱吗？

顺产坐月子是可以少量的吃葱的，如果是把葱放到菜里面做佐料，这种情况是可以的，但是不建议生吃，像北方喜欢用大葱这样生吃，一般建议月子期间不要吃，如果是菜里面做佐料的吃是可以的。葱本身也富含有丰富的营养，含有丰富的维生素、微量元素。也有抗菌消炎的作用，所以月子期间做佐料，放点葱是可以的。

建议月子期间的饮食尽量多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点优质蛋白的食物，多吃点粗纤维的食物。同时，月子期间多喝点汤，因为通过喝汤可以促进乳汁的分泌。月子期间一定要注意外阴的卫生。