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顺产月子期间可以吃哈密瓜吗

顺产坐月子期间是可以适量吃哈密瓜的。

一、哈密瓜含有丰富的糖，苹果酸，维生素以及钙，磷，铁等营养物质，有助于产妇身体的康复，可以改善不良的情绪：哈密瓜有生津止渴，清凉消暑的作用，孕妇食用哈密瓜有利于改善不良情绪，促进情绪愉悦、稳定。

二、美容防晒，哈密瓜中含有丰富的维生素及抗氧化剂，有很好的防晒作用，可以减少皮肤黑色素的形成，起到美容防晒的作用。

三、哈密瓜中含有大量的碳水化物，微量元素，维生素等，适当进食可以补充单纯食用肉蛋类的不足，使产妇营养摄入更加均衡，有利于产妇的恢复。

但因为哈密瓜性寒，故只能适量的食用。