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孕妇什么睡姿对胎儿好

在怀孕早期，子宫还没有足够大，这个时候睡觉的姿势是以孕妇舒适为原则，平躺和侧卧位都是可以的。

到了怀孕中晚期妊娠子宫多向右旋转，使子宫动脉扭曲，左侧卧可以使扭曲的子宫动脉得到一定程度的纠正，以保证子宫血流畅通及良好的胎盘血流灌注。

另外，平躺睡增大的子宫，容易压迫腹主动脉，而导致孕妇仰卧位低血压，胎儿在宫内，由于胎盘灌注不好而出现缺氧的情况。

所以医生都会建议孕妇在中晚期以后左侧卧位。不过，经常保持一个睡姿也会很不舒服，所以有时候平躺一下，或者右侧卧位都是可以的。