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五红汤可以天天喝吗

五红汤是很好的药膳方。由枸杞，红枣，红豆，红皮花生米，红糖一起熬制而成，具有补气养血，美容养颜等功效。

其所含的红枣，红豆，花生，枸杞等都能养脾益气，补血，有助于改善贫血，添加红糖一起熬制，使其更加甘甜，温润，具有健脾暖胃，缓中止痛的功效，特别适用于脾胃虚弱的人。五红汤中所有的五种食材都具有补脾，生血之效，单用即有效，五味合用，更能增加其补血的作用。

五红汤的营养价值也极高，含有丰富的蛋白质，脂肪，氨基酸，微量元素，如维生素A、Ｂ以及铁，钙，钾等，是保护肝脏的营养元素，还具有补血，促进血液循环及抗氧化等功效。

五红汤其实是几种食材而制成，所以可以天天喝。