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晚上洗头发的危害

一、免疫力下降。晚上是阳气衰弱、阴气兴盛的时间，洗头会导致热量开始发散，脑部抵御严寒的能力开始减弱，当产热减少、散热增加，就会造成体温调节出现问题，导致体温不能维持正常代谢，免疫力下降，疾病发生。

二、出现呼吸道疾病。洗头时水温高会造成头部毛细血管处于扩张状态，身体散热的速度会加快许多，但是当洗完头头发依然会处于水分蒸发的状态，这在散热过程中会造成机体受凉，反射性呼吸道开始收缩，血液流量相对应地会减少，导致上呼吸道抵抗力下降，一些潜伏的病菌开始入侵机体，造成感冒、咳嗽、流涕等，影响健康。

三、造成脱发。晚上洗头还会造成头部散热加快，头部气血运行失常，不能正常维持头皮血液供给，这样容易造成头发脱落。

四、失眠。洗完头头发还没有干就睡下，容易造成失眠，这是因为湿漉漉的头发会造成水分滞留在头皮，时间长会造成血液淤积，经脉处于阻塞的状况，夜间温度要是下降非常明显，容易导致湿气进入头部，造成寒邪入侵，影响大脑功能，进而影响正常睡眠，造成失眠。

五、头晕。晚上洗头还有一个需要注意的地方就是会造成头晕，特别是睡觉前不把头发擦拭干净，带着湿气入睡，更会造成湿邪、寒邪入侵机体，导致头痛。