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产后可以吃龙眼吗

坐月子是能够吃龙眼的。

龙眼含有丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质，含铁量也比较高，可以提高热能，补充营养，而且能促进血红蛋白的再生，达到补血的作用。

龙眼肉除了对全身有益以外，对脑细胞也特别有效，能够增强记忆、消除疲劳。龙眼中含有大量的铁，所以孕妇吃龙眼可以提高血液中血红蛋白的含量，有益气养血的功效，对产后气血虚弱的人非常有利。

龙眼还具有安神的作用，有利于睡眠。但是对于容易上火的人不建议吃太多的龙眼，因为龙眼能导致上火的症状。