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补肾的食物有哪些女

补肾的食物有哪些？女。

往往存在有肾虚的患者可以进行补肾的治疗。

肾虚，是指肾精气阴阳不足，可以分为肾阳虚和肾阴虚。肾阳虚可以使用金匮肾气丸和右归丸。而肾阴虚，一般可以使用六味地黄丸和左归丸。而补肾的食物往往包括有黑芝麻、黑米、黑豆、山药、枸杞、黄芩等。肉类可以包括：羊肉、狗肉、猪腰、羊腰、甲鱼、生蚝等。当然，除了食疗之外，注意休息，不要熬夜，房事不要太多也很重要。