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降血糖吃什么食物

目前没有发现任何一种食物可以明显的降低血糖，所以并不存在所谓的降血糖的食物，任何食物都会含有一定的热量，这些热量就会导致血糖升高。

不同的食物种类对血糖的影响程度不一样，有些食物升糖指数比较高，或者含有的热量比较高，升血糖的速度也就比较快，升血糖的作用就比较明显。有些食物含糖量比较少，升糖指数比较低，对血糖的影响也会比其他的食物要小。所以只存在对血糖影响比较大和对血糖影响比较小的食物，糖尿病患者在进行饮食的时候一定要科学健康的饮食。