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戒奶如何缓解涨奶

戒奶如何缓解涨奶？

戒奶是一个比较痛苦的过程，可以出现乳腺的胀痛。大量的乳汁聚集在乳腺导管内，刺激泌乳素分泌降低减少乳腺细胞分泌乳汁。如果胀痛比较明显，可用纱布包芒硝放置在乳腺上，减轻局部的炎症反应。产妇要注意密切观察是否有发热、局部红肿等情况。如果有可考虑急性乳腺炎，要抗感染治疗。

建议产妇戒奶期间尽量少吃高蛋白食品，多吃清淡饮食以及新鲜水果蔬菜，保持心态平衡。