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孕初期不能吃什么东西

孕初期胎儿在宫内发育不够稳定，很容易受到外界影响，孕初期有些食物建议不吃或少吃比较安全。

孕初期要注意温和、清淡的饮食，油炸、烧烤和垃圾食品要少吃；避免吃变质食品，避免进食既往发生过过敏的食物如海鲜、芒果等；也不要尝试以往没吃过的新食物如甲鱼；不吃过于生冷的食物，有些寒凉性食品和活血祛瘀食物及水果可能容易引起流产的要少吃，如木耳、柿子、螃蟹、薏米、马齿苋等，可能会刺激子宫收缩甚至造成流产。

孕初期注意吃一些温平的食物，比如鸡蛋、猪瘦肉、苹果、橘子之类的；不要饮用酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料，多喝温开水。

此外，也不宜剧烈运动、情绪烦躁等，这些也都会影响胚胎发育。