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钙和维生素d什么时间吃

钙和维生素d什么时间吃？

婴儿一般是足月出生孩子，出生半个月后就可以维生素d或者补充鱼肝油。 这个时候婴儿生长发育快，钙需求量大，但是婴儿对钙吸收不好，需要补充维生素d促进钙吸收。

一般是每天补充400国际单位维生素d，促进机体对钙吸收。

如果是早产儿或双胎宝宝，钙的需求量是更大的，前一个月还需要补充800单位维生素d。 一般是吃到两岁左右，平时孩子要多晒太阳，多吃含钙高的食物，以促进钙吸收，也可以吃钙片补钙。