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流产后需要注意什么饮食

流产以后，女性体内的激素变化比较大，子宫内膜的修复及卵巢功能的恢复需要一定的时间，并且在流产后产妇的身体比较虚弱，抵抗力差。

应注意饮食的调理，多吃新鲜的蔬菜水果；吃温热、易消化、高蛋白的食物，如鸡、鱼、虾、牛肉、鸡蛋、牛奶、豆浆等豆制品类，避免吃生冷，油腻，辛辣等刺激性食物；饮食尽量多样化。

流产后应注意休息，保证充足的睡眠；保持健康的心理，心情愉快，环境舒适；注意保暖，避免着凉，防止感冒；注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，一个月内禁止同房及盆浴，防止逆行感染。