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茼蒿回奶吗

茼蒿回奶么？

茼蒿在哺乳期可以吃，没有回奶的作用，茼蒿味辛、甘、性平，有调和脾胃，利小便，化痰止咳的功效。食用茼蒿不仅可以预防疾病，还能宁心安神，益智健脑，所以哺乳期可以吃。

另外，茼蒿中含有丰富的维生素A，胡萝卜素和氨基酸以及矿物质，具有消食开胃，通便利肺的作用，能增强食欲，并且还有粗纤维有助于肠蠕动，促进排便，达到通腑利肠的目的。所以哺乳期的宝妈可以吃，不仅能补充宝妈所需的营养，而且也有利于宝宝的生长发育。

哺乳期的宝妈还要吃一些高蛋白的食物，多喝一些汤之类的食物，有助于乳汁分泌，避免食用生冷、寒凉，辛辣刺激性的食物。