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来月经可以吃西梅吗

来月经可以吃西梅。月经是伴随卵巢周期性变化而发生周期性子宫内膜脱落及出血。月经的正常，主要是受到下丘脑，垂体，卵巢，生殖内分泌轴功能控制，并有赖于子宫腔环境的正常以及甲状腺，肾上腺，胰腺等内分泌腺体功能的正常。

饮食对月经一般不会构成太大的影响。西梅是一种不常见的水果，富含维生素和矿物质，营养价值比较丰富，有利于在月经期预防便秘以及缺铁性贫血，不会影响到月经的正常，所以在来月经的时候可以吃西梅。月经期注意饮食清淡，尽量避免辛辣刺激及寒凉的食物，要注意避免剧烈运动，充分休息。