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月子能吃酱油吗

坐月子是可以吃酱油的，酱油是一种食材的调味品，可以让食材更加的有营养和色泽，对人体是没有伤害的，可以食用。

在坐月子期间，因为产妇的身体还没有完全的恢复，正处于虚弱的状态，身体会需要用一些食物来补充营养，便于身体的修复。

如果吃太多的酱油，可能会增加身体盐分的摄入，在月子期间，产妇会给宝宝母乳喂养，建议饮食要清淡为主，也可以适当的吃一些酱油，对孩子是没有影响的。