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女人坐月子出虚汗怎么办

女性坐月子出虚汗，大多是一种正常的生理变化，由于产后体内激素变化，通过排汗加怀孕期间体内潴留的水分排出体外，这是产后身体进行调节的方式，生理性出汗一般持续一周左右，会慢慢好转，所以生理性出汗无须太担心，只要做好日常护理即可。

如果出汗持续时间较长，有可能是气血亏虚引起的，此时要适当进行调理，增强体质，改善出虚汗的状态，饮食方面多补充清淡营养的食物，可以多喝粥类，注意保持充足的睡眠，恢复体力，出汗时要勤更换衣服，以免着凉。