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月子要坐多少天

月子要做多少天？在通常情况下女性生完孩子，需要修养一段时间就叫坐月子。传统的坐月子都是30天左右，但按产妇身体恢复来说，一般是42天，因为42天产妇的身体各个器官，还没有恢复到未孕状态。42天内孕妇会有恶露排出，恶露排出完后，子宫才会慢慢恢复到未孕状态，全身其它器官比如心脏，肝脏，脾胃，肾等也会慢慢恢复。

所以产后42天产妇身体各器官，恢复到未孕状态除乳房外，但体力及生理恢复的时间较长些，可能与分娩方式有关。一般顺产分娩产妇坐月子需要56天，而剖腹产的产妇坐月子需要的时间就要长一些，一般需要三个月时间才能恢复到正常的生理健康。

坐月子期间产妇出汗比较多，所以建议要勤换内衣，勤洗澡，洗热水澡，要注意保暖，不要着凉，不要吃寒凉的食物，要多休息，尽量吃一些高蛋白的食物，多吃些新鲜的蔬菜和水果，要营养均衡。