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产妇坐月子可以吃饼干吗

产妇坐月子可以吃饼干，但要少吃。

饼干是用面粉和水或牛奶不添加酵母烤制的。饼干酥脆可口，很多人喜欢当零食吃。但饼干比较干燥，吸水性强，在胃肠道内可迅速膨胀。坐月子期间，如果过多食用饼干，可导致胃部不适，还可能出现便秘。另外，饼干的主要原料是低蛋白质含量的精白面粉、油、糖、碳酸氢钠，只提供部分热量，无法提供孕产妇所需要的各种营养物元素，所以在月子期间可以吃饼干，但要少吃。月子期间还是应该多饮汤水，以高质量的蛋白质、新鲜的蔬菜水果为主要饮食结构。