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产妇坐月子可以吃香蕉吗

产妇坐月子是可以适量的吃香蕉的。香蕉具有润肠的作用，对于产后便秘的女性更为适合。它有加快肠蠕动的作用，所以每天可以适量食用。

还要注意的是，只有熟透的香蕉才有这种功效。熟香蕉中含有比较丰富的纤维素和铁质，有通便补血的作用，产妇多爱卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘，再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一。

孕妇多吃些熟香蕉，能防止产后便秘和产后贫血。