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刚怀孕喝了咖啡怎么办

女性在怀孕早期不建议喝咖啡。

因为咖啡中含有大量的咖啡因，女性在怀孕早期情绪波动很大，胚胎着床不稳定，如果喝过量的咖啡，会增加孕妇焦虑的心绪，有可能会导致先兆流产。而且，咖啡也不利于宝宝的生长发育。

建议女性在孕早期清淡饮食，少量多餐。饮食上多吃一些高蛋白的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免冰冷辛辣刺激性的食物。同时，孕早期要口服小剂量的叶酸预防神经血管缺陷。如果刚怀孕喝了咖啡，无任何不适，可以观察，定期做检查即可，不建议再喝咖啡。偶尔喝一次咖啡不会对于胎儿发育不会产生严重的影响，但是孕期尽量避免喝碳酸饮料、浓茶含酒精的饮品。