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初孕可以吃红枣吗

女性第一次怀孕以后，整个孕期都是可以吃红枣的，特别是在怀孕的早期，有一些女性会出现恶心，呕吐，厌食等一些消化道异常的，这些早孕反应的症状。

所以，适当的吃一些红枣，它具有补气血的作用，里面可以有一些膳食纤维，还有一些矿物质，维生素，所以孕早期的女性适当的可以多吃一些富含维生素，矿物质的蔬菜水果，还适当的多吃些优质蛋白，早期忌吃油腻的辛辣刺激性的食物。要饮食均衡。