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备孕期间吃什么样的叶酸片好

叶酸有多种，可以口服斯利安的叶酸片或者多种维生素，也可以选择十月馨，并没有特殊要求，需要哪一种叶酸才是最好的。

叶酸是一种水溶性的B族维生素，口服叶酸对于备孕和孕期的妇女可以有效地减少胎儿神经系统畸形的发生率，怀孕前三个月就应该口服叶酸片。

其次，除了补充叶酸，预防胎儿畸形之外，还要注意远离辐射环境，以及避免接触有害有毒的物质，例如甲醛，苯氯丁二烯等化学制剂，都可能导致流产或者胎儿畸形，在饮食方面也要选择健康食物，避免吃油炸，膨化食品。