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女性备孕需要提前多久？

女性备孕至少需要提前三个月就开始准备。首先就需要完善相关的一些检查，比如优生十项、甲状腺功能等等。如果确认没有异常，才能开始备孕。

备孕的阶段，要注意适当的加强营养，适当的进行一些体质锻炼，但是不能剧烈运动，劳逸结合，保持心情舒畅，这些措施对备孕比较有利。

另外要注意戒烟戒酒，尤其是对于一些男性，一定要戒烟戒酒。因为烟酒是会影响到胚胎的发育，有引起畸形，流产的风险。在备孕阶段，女性要注意口服叶酸，预防胎儿神经管畸形。