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备孕能不能喝藏红花

在食物的选择上一定要慎重，比如藏红花，在备孕期间的男女双方都不主张喝藏红花，因为藏红花，它具有活血的作用，它功效主要是活血化瘀，如果女性在备孕期间怀孕了，喝了藏红花，就可能会引起宫缩，导致流产，先兆流产的发生。

从优生优育的角度来说，一般建议男女双方提前三个月到六个月进行备孕。备孕期间的男女双方，一定要注意养成规律的作息时间，合理搭配膳食，保持愉快的心情，远离有毒有害物质以及有放射源的电子产品，荤素搭配，粗细搭配，不偏食，不挑食，饮食一定要广泛多样化，多吃新鲜的蔬菜水果以及富含优质蛋白的食物。