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备孕提前多久不能喝咖啡

备孕的前3个月不能喝咖啡，喝咖啡可能会影响精子和卵子的质量，使受孕的能力降低，也会影响胚胎的发育，并且流产的发生率也增高；并且咖啡中含有大量的咖啡因，喝咖啡也容易使中枢神经系统兴奋，不利于休息及睡眠。

男女双方在备孕期间，应注意休息，避免劳累及熬夜，保证充足的睡眠；多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜水果，禁烟戒酒，避免喝咖啡，避孕吃生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物，女性在备孕前3个月每日口服叶酸片，以降低胎儿神经管畸形的发生率。