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来月经期间可不可以吃西瓜

来月经期间可以吃西瓜，尤其是在夏季吃西瓜可以降温解暑，还可以补充体内缺乏的水分。吃西瓜的时候要注意不要吃冰镇的西瓜，特别是从冰箱里拿出来的西瓜不要吃，这样的话会引起痛经或者是引起拉肚子的情况。

女性在月经期间要吃清淡饮食，可以吃富含营养的食物。不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃冷饮，并且尽量避免吸烟、喝酒。同时作息要规律，不要吃油炸的食物。保持会阴的清洁，勤环卫生巾。同时还要注意做好腹部的保暖，避免着凉后造成痛经。