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女性吃什么可以改善月经不调

女性出现月经不调时根据身体的问题来进行调整，需要按照个体的差异进行判断，不能一概而论。建议女性在出现月经不调的症状时，及时的到医院进行抽血检查性激素六项，以及超声检查子宫及附件的情况，查明月经不调的原因，然后根据具体的情况对症治疗。

如果是气血不足引起的，可在医生的指导下服用乌鸡白凤丸，并且可以配合益母草颗粒进行调理。若女性检查结果提示有宫寒等情况，并且平时行经不畅，量时多时少，或者色黑等情况时，可建议平时喝一些红糖姜水来进行调理。

红糖是传统的养生滋补品，具有活络血液，通化瘀血之功效，生姜水喝了以后，可以起到暖宫促经的作用，对于促进子宫排出瘀血、调理月经周期及经量、缓解经期的不适，具有很好的作用。