医护网

孕妇怎样很好的控制体重

孕妇在孕期里要很好的控制自己的体重，要少吃多餐，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃优质蛋白，要适当的活动，管理好自己体重的增加。

怀孕以后腹围的大小，受孕妇的身高体重，还有初产妇、经产妇，腹壁松紧度的影响，所以腹部的大小不能作为判断胎儿大小或者胎儿是否健康或者孕妇胖瘦的唯一标准。因为孕妇腹围增大，肚子显大：第一、可能和胎儿过大有关，像巨大儿。第二、可能跟腹壁的薄厚有关，像经产妇，腹直肌分离，腹壁比较松弛，看上去肚子很大，而胎儿不是巨大儿。第三、羊水过多或者病理情况会把腹部撑得很大。第四、就是妊娠合并卵巢肿物或者子宫肌瘤，孕妇腹围会看起来很大，还有多胎妊娠。