怀孕了不能泡脚吗?
怀孕以后是可以泡脚的。泡脚的时间最好选择在睡前,用温水进行泡脚,具有促进脚部的血液循环,避免小腿肿胀,消除疲劳,改善睡眠的作用。但是,泡脚要注意以下几点:
一、泡脚时间不宜过长,以浸泡15到20分钟为宜,由于泡脚的过程,身体血液循环加快,心率也比平时加快,时间过长会增加心脏负担,多余的血液会涌向下肢,体质虚弱者容易出现脑部供血不足,而出现头晕、晕厥。
二、饭后半小时内不宜泡脚,吃完饭以后人体大部分血液都会流向消化道,如果饭后立即用热水泡脚,本该流向消化系统的血液会转向下肢,时间长了会影响消化吸收,而导致营养缺乏,所以最好选择在晚饭后一个小时以后再进行泡脚。
三、避免使用任何的中药制剂进行泡脚,因为中药制剂可能有一些不明药材,可能会导致流产、早产,所以不要加用中药进行泡脚。
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