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睡高枕头会得颈椎病吗

睡高枕头是容易得颈椎病的。因为在睡眠的状态下睡高枕头会使颈椎处于屈曲的状态，由于睡眠的时间较长，可达7至8个小时，长时间的屈曲状态，会导致颈部后侧的肌肉拉紧，而容易增加颈椎的压力，从而容易加速颈椎的退行性改变，引发颈椎病的相关临床症状。因此，并非高枕无忧，在用高枕的时候就要想到有得颈椎病的可能性。

平时要注意选择合适的枕头来保障睡眠，同时也是对颈椎的一种保护。一般半小时到一小时左右要活动一下颈椎，颈部要防寒保暖，要避免长时间低头伏案工作，这些都是预防颈椎病发生的重要措施。