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怀孕后期失眠会影响胎儿吗

怀孕后期偶尔的失眠，一般不会对胎儿造成不良影响；但如果经常失眠，就有可能会对胎儿造成不良影响。因为如果孕妇经常失眠，而且症状比较严重，可能会导致孕妇精神欠佳、食欲欠佳、情绪不稳等，这些都可能会对胎儿的生长发育造成一定的影响。而且，如果孕妇情绪不佳，还可能会引发胎儿胎动的异常等，严重的可能会导致胎儿宫内窘迫。

建议孕妇如果经常失眠，可以适当到户外运动来调节心情，可以睡前喝一些纯牛奶，或者听一些舒缓的音乐来促进孕妇的睡眠，避免熬夜劳累。如果有心事可以和爱人或亲人、朋友等聊聊天，缓解紧张焦虑、不安的情绪。如果失眠严重，必要时在医师指导下口服一些安眠的药物。