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男人老是健忘怎么回事

男人老是健忘，考虑有很多原因，与疾病因素、性别差异有关。比如患心血管疾病、高血压、体重超标的人通常记忆力都不太好，男性更容易患这些疾病，从而引起神经退化导致。健忘一般都是外环境和内环境两方面因素造成：

一、电子产品的频繁使用，过度依赖，使大脑缺乏锻炼。如果经常使用电子产品造成大脑利用率相对降低，依赖电脑，使得大脑活动功能减退，血液流动降低，从而影响大脑机能，造成记忆力下降。二、和日常生活习惯因素有关，比如抽烟喝酒等造成神经损害，通宵加班、读书等会使记忆力和计算能力大幅下降。

三、失眠或者睡眠时间过少，使大脑长期处于弱兴奋状态，不容易接纳外来的新鲜事物，无法将记忆固化，所以出现健忘。