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备孕期间男性应该多吃什么

男性在备孕期间也要戒烟戒酒，饮食上做到健康饮食，营养均衡就可以，还要注意适当的锻炼，这样可以增强抵抗力，增进精子的活动度，有利于怀孕。

女性在备孕期间除了自身要戒烟戒酒，饮食上不要吃烧烤类、不健康的饮食以外，男性也需要注意一定要戒烟戒酒。因为烟酒里面的含有的有害成分，可以影响男性精子的发育，影响精子的活动度，增加精子的畸形率，所以，也可以影响怀孕。如果怀孕以后可能会引起流产以及胎儿的畸形、胚胎的发育异常，也可以影响后期胎儿的智力，甚至会影响孩子的性格。