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孕晚期可以去按摩肩膀吗

孕晚期孕妇是可以按摩肩膀的。因为怀孕以后，很多孕妇会感到颈部和肩膀部位的酸疼不适，这时可以进行适当的按摩，按摩以后可以明显的缓解肌肉紧张，麻木，令孕妇按摩以后精神愉悦，身体舒服的感觉。

但是按摩时一定要注意手法要轻柔，千万不能用力过重，以孕妇感觉舒适最为重要。在怀孕20周以后后不要平躺按摩，除此之外，孕妇平时要注意颈部适当的活动。不要长时间保持一个姿势，不能长期低头工作，这样容易导致颈椎或者是腰椎疼痛。另外，孕妇一定不要久坐，平时注意适当的运动。应该特别注意的一点就是孕妇禁止按摩的一个穴位是肩井穴。肩井穴属于胆经上的一个穴位，位于肩部大椎与肩峰连线的中点，这个穴位在肩颈部按摩时一定要避开，是禁止按摩这个穴位的，因为这个穴位具有刺激孕妇产生早产的风险。

所以孕晚期，相对于孕早期及孕中期要安全一些，但仍然不建议按摩肩井穴。因为刺激过重过强，会导致孕妇休克，因此对胎儿也是不利的，一定要注意这一点。