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怎么避免前列腺炎症

前列腺炎是青壮年男性常见的男科疾病，可以通过以下几点来预防前列腺炎：

一，平时生活中应该多饮水，不要憋尿，减少对膀胱前列腺的不良性刺激。

二，男性应该有规律的、适度的进行性生活，因为频繁的性生活会引起前列腺反复充血、水肿，导致前列腺炎。

三，生活中应当减缓压力，加强适度锻炼，保持积极乐观的生活态度。

四，应当健康饮食，避免食用辛辣刺激性食物，比如辣椒，生姜等，以及戒烟戒酒，从而减少对前列腺的充血。

五，男性应该保持会阴部清洁，应当坚持清洗会阴部。

总之，采取一定的治疗措施是可以预防前列腺炎的。