冠心病什么时间锻炼好

冠心病患者应该要坚持适当的体育锻炼,体育锻炼的时间最好选择在傍晚时分,也就是晚饭以后进行。这个时候锻炼可以促进新陈代谢,以避免夜间血糖、血脂上升过快而导致血黏度的增加。

锻炼的时间尽量不要选择清晨锻炼,因为清晨六点到十点是各种激素分泌的高峰期,尤其会导致血压的晨峰出现。因此这个时候是心脑血管疾病的高危时段,这个时候锻炼身体,会导致心脑血管疾病急性发作的概率增加。

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