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叶酸一天吃几粒

如果是正常的女性怀孕前三个月就可以开始服用微量叶酸，一直持续到孕后三个月，每天吃一粒，一次0.4毫克。在备孕期和早孕期服用叶酸，目的是为了避免新生儿发生神经系统发育异常，神经管发育畸形包括脊柱裂，脑脊膜膨出，脑积水等情况。

服用叶酸还可以减少早产、流产的发生，所以孕妇在备孕期就建议开始服用叶酸，如果有不良孕产史，或者是胎停育病史，以及有叶酸缺乏的孕妇，叶酸的需要量需要增加。