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老人总是腿抽筋怎么办

老人出现频繁的腿抽筋，有可能是因为老年人的退行性的病变造成的，由于老化会造成下肢的骨质，肌腱，筋膜，韧带和肌肉发生退变，造成功能下降，在活动或者轻度的外因刺激下，可以造成一些功能紊乱，引起抽筋。

另外，还有可能是因为营养方面的因素造成缺钙，因为老年人的吸收消化功能下降，营养物质吸收差，引起缺钙，导致下肢的肌肉功能出现痉挛，导致抽筋。还有一些老年的基础疾病，比如心血管，肾脏疾病会影响下肢的血液循环和钙，磷离子的代谢，导致内环境不稳定，导致腿抽筋，针对以上的病因，要适当的进行补钙和积极的抗骨质疏松治疗。对于有心脑血管疾病和肾脏疾病的，积极的治疗原发病，保持体内的内环境的稳定和电解质的平衡，可以有效的缓解症状，平时还要注意保暖，避免受凉。