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月经期可以吃无花果干吗

月经期间是可以吃无花果干的。月经是由卵巢分泌的雌激素、孕激素调理的。无花果干不含有激素，也就不会影响月经。无花果干是由新鲜的无花果加工而成，含有丰富的营养，能够预防很多疾病，促进肠道的蠕动，促进食物的消化和吸收，润肠通便，可以改善大便干燥，改善便秘的作用。

无花果干还有预防心脑血管疾病的功效，可以加速体内的脂肪代谢，起到降血脂的作用，在来月经期间，不要吃辛辣刺激性，寒凉的食物，这些食物会导致痛经，也不要吃含有激素类，活血化瘀类的食物，否则会影响月经。