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女生月经期喝红糖水会发胖吗？

女性在月经期间喝红糖水不会导致发胖，由于女性在月经期的时候会出现食欲不振并且也会导致腹痛，因此适当的喝红糖水，可以提供能量，也可以缓解痛经，促进月经血排出，使盆腔血液循环通畅。但是女性在月经期的时候也不要过度的喝红糖水，可能会导致女性胃肠道不适。

在经期可以适当的多喝粥类比如小米粥，鲫鱼汤，排骨汤，牛奶等，可以用于补充月经血的流出，营养的损失，可以适当的补充蛋白质，维生素，微量元素，有利于月经期的正常进行，利于身体的健康，同时保证充足的睡眠，保持愉悦的心情，不要剧烈的运动。