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长期痛经怎么缓解

长期痛经，可以吃元胡止疼片，元胡止痛滴丸，双氯芬酸钠，去疼片，芬必得等药物进行治疗，痛经的症状可以缓解。另外，根据女性的体质，辩证实质后，痛经多数都有寒凝血瘀的症状，可给予活血化瘀，行气止痛，补肾填精等药物对症治疗，长期痛经的症状可以得到缓解。

另外，平时可以配合艾灸，中药外敷，针灸，理疗等综合治疗，长期痛经的现象可以得到彻底缓解。平时要忌生冷，寒凉，辛辣，刺激的食物，适当的运动，加强自身的免疫力和抵抗力。