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子宫内膜异位症要做什么运动有助于缓解?

可以做一些比如慢跑，这些活动是可以做的，合理的运动有利于子宫内膜异位症病情治疗，主要是要注意劳逸结合，也要积极配合医生，做针对性的治疗。

子宫内膜异位症就是子宫内膜异位到其他地方的疾病，发作时腹部疼痛，一般要用手术或者药物相结合的治疗，锻炼可以提高自身的身体素质，但是不能直接治疗子宫内膜异位症。

在经期期间倒立、瑜伽或者是臀部抬高，这些动作都可能会增加经血逆流的几率，从而导致子宫内膜异位症发生，是不建议做太多剧烈的运动。