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备孕可以吃螃蟹么?

在备孕期间一般是不建议吃螃蟹的。

虽然螃蟹中含有丰富的蛋白质、矿物质及微量元素，可以满足人体营养物质的需求，但螃蟹属性偏凉，吃了以后容易导致腹痛腹泻，有的女性吃了以后还会出现恶心、呕吐、食欲不振等情况，对备孕期的女性会造成不良的影响，也会增加先兆流产及流产的风险，所以在备孕期是不建议吃螃蟹的。

在备孕期，可以选择吃深海鱼、虾、牛奶、鸡蛋、瘦肉等高蛋白的食物。在备孕期女性应注意休息，避免劳累，加强营养，多吃新鲜的蔬菜水果，避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物，保持心情愉快。